FRANÇAIS AU BAS DE LA PAGE
FREE MELT METHOD INTRO WORKSHOP!
Come experience lasting changes in how your body looks and feels.
Experience all of the techniques in the New York Times bestselling book The MELT Method in an interactive environment.
Learn how to:
• Identify where you have stuck stress in your body, a major cause of chronic aches and pains
• Use the MELT Hand and Foot Treatment, a unique indirect treatment for your whole body
• Improve your Body Sense and notice the changes as your body effortlessly finds greater alignment and balance
• Activate your own core strength and stability
• Use the MELT Soft Body Roller to rehydrate the tissues of your body for greater mobility and ease of motion
• Safely and effectively decompress your own neck and low back
• Relieve common issues like headaches, insomnia, bloating, weight gain, cellulite and more!
Come to Rachelle Singh’s MELT Intro Workshop and experience changes in how your body looks and feels. Learn simple self-treatments you can do at home to remain active, healthy, and pain-free for life.
This all-levels workshop will use specialized soft rollers and small MELT Hand and Foot Treatment Balls to simulate the results of manual therapy. Learn to eliminate stuck stress before it accumulates causing chronic aches, pains, and unwanted signs of aging. Reduce inflammation, ease chronic neck and low back strain, improve alignment, enhance athletic performance, and keep your whole body feeling great at any age.
Don't miss your chance to experience this unique self-care technique, featured in the New York Times bestselling book The MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!
For more information about MELT, go to meltmethod.com
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FRANÇAIS
Qu’est-ce que la méthode MELT?
La méthode MELT engendre un rajeunissement cellulaire, qui stimule une santé optimale, ce qui favorise une vie active sans douleurs. Nouveau dans la région de Montréal, le MELT (Myofascial Energetic Length Technique) a été créé aux États-Unis et compte des centaines de milliers d’adeptes.
Le MELT n’est pas une activité physique, c’est une technique d’auto traitement qui ne nécessite pas la présence d’un thérapeute. Une fois les séquences de pressions et de mouvements connues, il est facile de faire du MELT chez soi.
Le MELT traite en douceur les tissus nerveux et conjonctifs (fascias) qui entourent chaque jointure, muscle, nerf, os ou organe de notre corps.
Contrairement à d’autres approches, le MELT n’agit pas directement sur le système musculosquelettique. Ce qui n’empêche pas les effets bénéfiques du relâchement des tissus conjonctifs de se déployer jusqu’aux muscles et aux os.
Le MELT a été étudié par des docteurs internationalement reconnus, des neuroscientifiques et par des chercheurs travaillant sur les tissus conjonctifs, dont Ben Domb, M.D.; Tom Myers; Gil Hedley, Ph. D.; Robert Schleip, Ph. D.; et Jean-Pierre Barral, ostéopathe. Chaque expert a reconnu que le MELT est fondé sur des principes scientifiques et qu’il offre des bénéfices extraordinaires.
Comment le MELT fonctionne-t-il?
Les enchaînements d’exercices et de mouvements effectués à l’aide de balles et de rouleaux permettent de relâcher les tensions accumulées dans le corps, en hydratant les tissus conjonctifs. La libération de ces tensions diminue la douleur et permet au corps de retrouver son équilibre naturel.
À qui s’adresse le MELT?
Le MELT est idéal pour tous! • Pour les personnes de quarante ans et plus, qui souhaitent rester actives, mobiles et indépendantes, le MELT aide à ralentir le processus de vieillissement et accélère la guérison. • Pour les jeunes adultes et les athlètes, le MELT contribue à maintenir un corps tonique et optimise les performances.
Quels bénéfices offrent le MELT?
Le MELT améliore : • mobilité et flexibilité • sommeil et digestion • posture et performance.
Le MELT réduit : • raideurs et douleurs • tensions et stress • rides et cellulite.
Vous vous sentirez mieux dès la première session!
Votre instructeur de MELT
Rachelle Singh aide ces clients à soulager leurs douleurs depuis plus de 20 ans grâce à plusieurs techniques donc, ELDOA, MELT et Yoga. Elle possède une connaissance exceptionnelle du corps humain, des systèmes qui le composent, de leurs fonctionnements et de leurs interrelations. Passionnée du mieux-être des gens, elle partage maintenant son savoir par la méthode MELT, elle donne des outils pour que chacun devienne son propre « thérapeute ». Rachelle Singh est reconnue par : • MELT instructor membership.